Běžecký Kemp s manželi Škorpilovými

Co vás čeká?

Naučit se běhat přirozeně může úplně každý, stačí jen trošku práce a věřit, že to dokážu. To platí i pro ty, co přijedou objevit Karlovy Vary jinak a sice za běhu. Běžecký kemp je otevřen všem lidem bez ohledu na věk, pohlaví a zkušenosti s během. Oddechnete si v nádherném lázeňském městě obklopeném lesy a mnoha kilometrovými stezkami, které přímo vybízí k tomu je prozkoumat, tělo zrelaxujete v nádherném hotelu s bazénem a wellness a obohatíte se o nové zkušenosti jak běhat.

Termín a program Běžeckého kempu

Termín 1.4. – 4.4.2021

Čtvrtek 1.4.2021

• 17:00 – lehké společné proběhnutí
• Večeře – (18:00 – 21:00 hod)
• Po večeři – seznámení s programem campu a seznámení se s účastníky

 

• Snídaně (7:30 – 10:00 hod.)
• 10:00 – 12:00 hod. – Výuka běžeckého stylu
• 16:00 – 17:30 hod. – běh
• Večeře – (18:00 – 21:00 hod)
• Po večeři – přednáška a beseda k běhu

• Snídaně (7:30 – 10:00 hod.)
• 10:00 – 11:00 hod. – cvičení
• 16:00 – 17:30 hod. – intervalový běh, metoda 30-20-10
• Večeře – (18:00 – 21:00 hod)
• Po večeři – přednáška a beseda k běhu

• Ranní výběh s překvapením (čas bude upřesněn)
• Snídaně (7:30 – 10:00 hod.)
• Zhodnocení campu, odjezd domů

Ubytování v hotelu St. Joseph Royal Regent****

Kdo jsou manželé Škorpilovi?

Dana Škorpilová – fitness trenérka, výživová poradkyně, blogerka. Bývalá bankovní manažerka se věnuje posilování více než 30 let. Po výhře (v 55 a 58 letech) v soutěži Do formy s Muscle&Fitness si udělala trenérský kurz a nyní se stará o klienty v Sokolově a v Praze. S manželem napsala knihu Fit i bez fitka a momentálně pracuje na své vlastní knize.

Miloš Škorpil – býval označován za trenéra tragédů, to proto, že se před dvaceti lety rozhodl věnovat těm, kterým se v té době nikdo nevěnoval… běžným lidem, kteří začali a nebo již běhali proto, aby se cítili dobře, zlepšili si fyzičku a zdraví a to většinou žádného trenéra jen tak neproslaví. Dnes je Miloš slavným běžcem nejen v Česku, ale i za hranicemi. Připravuje nejednoho sportovce, ale i nejednoho manažera, který se rozhodne prostě běžet! Specializuje se na výuku přirozeného běhu, jímž nazývá běžecký styl, kterým běhají přední světoví běžci bez ohledu na barvu kůže. Každý klient je pro něj i novou možností se naučit něco nového, neboť každý člověk je jedinečný ve svém běžeckém projevu, ale i jako člověk.

Společně pořádají běžecké campy, workshopy ve firmách, přednášky, a paní Dana několikrát do roka pořádá speciální prodloužené víkendy Jen pro velký holky.